미래가 불안한 젊은이들

한국이나 미국이나 젋은이들이 미래를 불확실하게 보고 있는것 같습니다. 젊은이가 가진것은 없어도 꿈을 먹고 살아야 하는데 우울하고 정신실환이 많아지는 것은 세상이 너무 바쁘게 돌아가서 그런것이 아닐까요? 세상이 더 천천히 돌아가도 아무런 문제가 없으면 좋으련만

◆ "미래, 매우 불안" 17.3% vs "전혀 안 불안" 3%

◆ 고졸 20대 70% "10년 후 미래 예상하기 어렵다"

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Anxious Students Strain College Mental Health Centers

By JAN HOFFMAN

 MAY 27, 2015 12:07 PM May 27, 2015 12:07 pm 377 Comments

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A therapy dog named Sparky gives some love to Ashley Perez, 18, and Nik Keebler, 22, during an event at the University of Central Florida's Center for Counseling and Psychological Services.Credit Douglas Bovitt for The New York Times

ORLANDO, Fla. — One morning recently, a dozen college students stepped out of the bright sunshine into a dimly lit room at the counseling center here at the University of Central Florida. They appeared to have little in common: undergraduates in flip-flops and nose rings, graduate students in interview-ready attire.

But all were drawn to this drop-in workshop: "Anxiety 101."

As they sat in a circle, a therapist, Nicole Archer, asked: "When you're anxious, how does it feel?"

"I have a faster heart rate," whispered one young woman. "I feel panicky," said another. Sweating. Ragged breathing. Insomnia.

Causes? Schoolwork, they all replied. Money. Relationships. The more they thought about what they had to do, the students said, the more paralyzed they became.

Anxiety has now surpassed depression as the most common mental health diagnosis among college students, though depression, too, is on the rise. More than half of students visiting campus clinics cite anxiety as a health concern, according to a recent study of more than 100,000 students nationwide by the Center for Collegiate Mental Health at Penn State.

Nearly one in six college students has been diagnosed with or treated for anxiety within the last 12 months, according to the annual national survey by the American College Health Association.

The causes range widely, experts say, from mounting academic pressure at earlier ages to overprotective parents to compulsive engagement with social media. Anxiety has always played a role in the developmental drama of a student's life, but now more students experience anxiety so intense and overwhelming that they are seeking professional counseling.

As students finish a college year during which these cases continued to spike, the consensus among therapists is that treating anxiety has become an enormous challenge for campus mental health centers.

Like many college clinics, the Center for Counseling and Psychological Services at the University of Central Florida — one of the country's largest and fastest-growing universities, with roughly 60,000 students — has seen sharp increases in the number of clients: 15.2 percent over last year alone. The center has grown so rapidly that some supply closets have been converted to therapists' offices.

More students are seeking help partly because the stigma around mental health issues is lessening, noted Stephanie Preston, a counselor at U.C.F.

 

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불안한 대학생들

2015년 6월 11일  |  By: rukahs  |  의학  |  댓글이 없습니다

미국 전역의 대학생 10만 명을 대상으로 실시한 최근 조사 결과, 불안을 주 증상으로 대학 상담소를 찾는 학생들이 절반 이상을 차지하는 것으로 나타났습니다. 또한, 미국 대학 건강 협회(the American College Health Association)에 따르면, 대학생 6명 중 1명 꼴로 최근 12개월 이내에 불안 장애로 진단 받거나 치료를 받은 경험이 있습니다.

불안의 원인은 대학생활 초기의 과중한 학업 부담에서부터 과잉 보호적인 부모, 그리고 소셜 미디어에 대한 과도한 심취 등에 이르기까지 매우 다양합니다. 적정한 수준의 불안은 학생의 발달 과정에 있어 필요합니다. 하지만 갈수록 많은 수의 학생들이 너무도 강렬하고 심각한 불안으로 인해 전문가들의 도움을 청하고 있는 것입니다.

대학 상담소를 찾는 학생들의 정신적 문제들 또한 과거에 비해 더 심각한 상황인 경우가 많았습니다. 상담소를 찾는 대학생의 절반 이상은 대학 입학 전에 어떤 형태로든 상담을 받은 경험을 가지고 있었으며, 1/3은 정신과 약물을 복용한 적이 있는 것으로 나타났습니다. 또한, 1/4은 자해를 한 경험이 있었습니다.

미국 노스캐롤라이나 아팔래치안 주립 대학(Appalachian State University)의 심리 상담소장인 댄 존스(Dan Jones) 씨는 '불안'이 현 대학생 세대를 상징하는 현상이라고 말합니다. 전문가들은 날이 갈수록 증가하는 고등학교에서의 학업 스트레스로 인해 학생들이 이미 스트레스로 가득찬 상태에서 대학에 입학한다고 말합니다. 또한, 부모의 과잉 보호로 인해 자기 스스로 상황을 통제하지 못하는 경향을 보이며, 불편하거나 어려운 상황을 잘 견디지 못한다고 말합니다. 소셜미디어를 통해 타인의 재미있고 신나는 경험들을 보면서 필연적으로 스스로의 현실과 비교를 하게 되며, 이에 따라 자존감이 낮아지는 것도 불안을 가중시키는 원인일 수 있습니다.

(뉴욕 타임즈)

 

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